京师杏林|关于2020年健康管理师考试关于2020年健康管理师三级备考资料之心理健康与维护 京师杏林医学教育网小编精心整理如下相关内容，请各位考生注意查看

1、心理健康维护与促进的基本原则

1)理想与现实相结合的基本原则

2)躯体与心理相结合的原则

3)整体与差异相结合的原则

4)科学与具体相结合的原则

5)指导与主体相结合原则

6)发展与矫治相结合的原则

2、心理健康维护与促进的实施措施

1)树立社会主义的人生观与价值观

2)保持与社会发展同步的生活节奏

3)培养良好的心理素质与健全的人格

4)规律生活，有效应对

5)积极锻炼，合理兴趣

6)自我觉察，善交朋友

7)释放压力，定期放松

3、心理现象概述

①脑是心理活动的器官。大脑的功能活动分为三个基本功能系统：感觉功能系统、运动功能系统、联络功能系统。

②心理是大脑对客观现实的反应。

4、心理健康包括的内容(重点)

心理健康包括七个方面：

①智力正常、②情绪稳定、③满足个人合理要求、④行为协调、⑤人际关系适应、⑥反应适度，⑦心理特点符合年龄　、⑧自我意识与自我实际基本相符。

5、促进家庭健康健康的方式

①沟通　　②家庭心理咨询　　③营造良好的家庭环境④正确对待子女的发展。

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